Hipnoterapija ili hipnoterapija, dajući prostor podsvjesnom umu

Izraz hipnoterapija, ili skraćeno hipnoterapija, u nama izaziva mnoge osjećaje. Od skepticizma do nelagode i fascinacije nepoznatim u isto vrijeme. No, sve je više ljudi prepoznalo prednosti ovog tretmana i sada ima koristi od njegovih pozitivnih učinaka. Oni su najbolji dokaz da ova drevna tehnika može djelovati. Željeli bismo vam pomoći da bolje razumijete hipnoterapiju koja daje prostor našoj podsvijesti.

Podrijetlo hipnoze leži u grčkoj mitologiji. Hipnos = bog sna. Bdije nad snom drugih. Njegov sin Morfej je, s druge strane, bog snova.

Definicija hipnoterapije

Hipnoza, koju izvode specijalizirani terapeuti ili liječnici, enormno se razlikuje od hipnoze koju mađioničari ili slično pokazuju na pozornici. Terapijska/medicinska hipnoza je promijenjeno stanje svijesti, poput sanjanja. Podsvijest, duša, je adresirana. Ako je to neuravnoteženo, postoje razlozi za to koji su neophodni za proces ozdravljenja. Tijekom hipnoze, čovjek je u smanjenom budnom stanju, što je uzrokovano tehnikama opuštanja terapeuta.

Kako djeluje hipnoza?

Prije svega, mirno i ugodno okruženje korisno je da biste mogli "pustiti". Ubacite umirujuće riječi terapeuta. Njegov najvažniji instrument je njegov glas. Time dovodi sudionike u opušteno stanje hipnoze. Osim toga, u svoj govor uključuje vizualizaciju i vježbe podizanja svijesti o tijelu kako biste se sve više približili svojoj podsvijesti.

Da bi to uspjelo, obvezno je međusobno povjerenje i sposobnost puštanja. Tek tada zaboravljate svijet oko sebe i uobičajeni vrtuljak misli utihne. To se stanje naziva i hiperkoncentracija, fokus je u potpunosti na podsvijesti i informacijama koje nam otkriva. Na taj se način mogu identificirati nedosljednosti koje opravdavaju brige, strahove i druge mentalne ili fizičke pritužbe. Sada je vrijeme da ih eliminiramo i vratimo podsvijest u ravnotežu.

Hipnoza je opušteno budno stanje!

Suprotno idejama nekih ljudi, potpuno ste svjesni tijekom hipnoze. Možete napustiti situaciju u bilo kojem trenutku i ostati gospodar sebe. Terapeut pomaže samo u stanju hipnoze, ali ne može u potpunosti kontrolirati sudionike. Prati nas na putu do naše podsvijesti i stvara povezane uvjete, pomaže nam odgovoriti i odabrati naša pitanja i vodi nas kroz sesiju. Samo to je njegov posao.

Za što je hipnoterapija dobra?

Hipnoterapija može utjecati na mnoge bolesti i često se koristi u kombinaciji s konvencionalnom medicinom. Popis područja primjene je dugačak i sastavili smo najvažnija:

• Smanjenje stresa, često nismo svjesni što ga pokreće
• Borba protiv strahova i prisila
• U važnim životnim situacijama (ispit, rođenje, vjenčanje)
• Popravljanje poremećaja spavanja - kada nas misli drže budnima
• Odvikavanje od pušenja ili drugih ovisnosti
• Borba protiv traume – suočavanje s tragičnim iskustvima
• U slučaju seksualnih poremećaja ili neispunjene želje za djecom
• Podrška za terapiju psihosomatskih problema (poremećaji prehrane, kožne bolesti)
• Za ublažavanje kronične boli
• Mentalne bolesti kao što su depresija, fobije, neuroze

Je li liječenje hipnoterapijom dovoljno?

Čak i ako se već osjećate bolje nakon jedne sesije, preporučuje se izvođenje nekoliko tretmana. Jer ne radi uvijek pritiskom na gumb kako bi se došlo u stanje hipnoze i razjasnila sva pitanja. Ako nakon nekoliko sesija nema poboljšanja, hipnoterapija možda nije prava metoda. Ugledni terapeut će se otvoreno pozabaviti time.

Koja je razlika između hipnotizera i hipnoterapeuta?

Iako nas oboje mogu dovesti u stanje hipnoze, djeluju potpuno drugačije.
Hipnotizer ne slijedi terapijske ciljeve, već se hvali svojom sposobnošću. Svi znamo slike iz medija kada se ljudi ponašaju bizarno na pozornici pod vodstvom hipnotizera.
Hipnoterapeut je, s druge strane, specijalizirani praktičar obučen za hipnozu koji pomaže svojim subjektima da se izliječe, da shvate svoje unutarnje ja i vrate ih u ravnotežu.

Kako pronaći pravog hipnoterapeuta?

Nažalost, još uvijek ne postoji službeno priznata obuka za hipnoterapeuta. To se odnosi na nekoliko područja alternativnih metoda liječenja i "zanimanja". Međutim, to se može promijeniti u bilo kojem trenutku, jer terapija postaje sve popularnija, osobito u klinikama i bolnicama.

Sljedeći kriteriji mogu pomoći u potrazi za uglednim terapeutom:

• Može li dostaviti potvrdu o odsluženju najmanje 200 sati nastave iz uglednog instituta?
• Kakav je ugled terapeuta? Postoje li svjedočanstva ili povratne informacije?
• Nudi li vaš liječnik, psiholog, psihijatar ili neurolog hipnoterapiju? Uključen je u nastavni plan i program nekih studijskih programa
• Može li vaš liječnik eventualno preporučiti uglednog i kompetentnog terapeuta?

Preliminarni razgovor može pomoći u testiranju kemije i izgradnji povjerenja. Ako imate i najmanju sumnju, trebali biste nastaviti pretraživanje, jer će uspjeh sastanka vjerojatno biti mali.

Koja se stolica za hipnozu preporučuje?

Tijekom hipnoze, sudionik bi se trebao opustiti. To je najbolje učiniti u pravom ambijentu iu ugodnom okruženju. Naš LuftiKus, Alpha Techno FX-2 primjer je idealne stolice za hipnozu. Njegov uspješan koncept sastoji se od ugodnog i opuštajućeg kao i funkcionalnog dizajna.

Zahvaljujući funkciji nulte gravitacije, sudionik ne samo da klizi u udoban položaj, već se nadamo i nježno u svoju podsvijest. Široka sjedala omogućuju njegovo korištenje bez obzira na veličinu predmeta.

Prednosti za praktičara leže u jednostavnom održavanju, čišćenju i dezinfekciji stolice.

Što se događa tijekom hipnoterapije?

Obično sesija traje između 45 minuta i sat vremena, ovisno o pristupu terapeuta. Nakon što je sudionik zauzeo udoban položaj, praktičar ga počinje navigirati u stanje hipnoze uz pomoć glasa i vježbi opuštanja. Prije toga, u razgovoru treba razjasniti čemu se subjekt nada i na koja bi pitanja želio odgovoriti. Postupak bi također trebao ukratko objasniti terapeut. Nakon tretmana ili na početku naknadne sesije, rezultat se reflektira i analizira zajedno.

Koliko košta sesija hipnoze?

Cijene mogu varirati i također su regionalno različite. Međutim, kreću se od 45 do 85 eura. Cijenu određuje sam terapeut i ne biste se trebali ustručavati unaprijed ga pitati o tome.

Postoje li rizici povezani s hipnozom?

Rizik leži u osobi, a ne u metodi. Ako je terapeut neadekvatno obučen, neće moći reagirati na sudionika i njegove probleme. Ako je alat hipnoze u pogrešnim rukama, to može biti opasno i uzrokovati ne poboljšanje, već pogoršanje simptoma. Stoga obratite pozornost na gore navedene kriterije pri odabiru!