Kad se bol čini neobjašnjivom: fibromijalgija pod mikroskopom
Riječ je o bolesti koja je često krivo shvaćena i uzrokuje dugu patnju mnogih oboljelih – fibromialgija. Otprilike dva posto odraslih u Njemačkoj je pogođeno bolešću, a žene su oko šest puta češće. Ovo kronično stanje karakterizira raširena bol po cijelom tijelu, često popraćena umorom, problemima sa spavanjem i kognitivnim oštećenjem. Fibromialgija je kronična bolest. To znači da se ne može izliječiti, pa je cilj liječenja ublažiti simptome i poboljšati kvalitetu života oboljelih. Oboljeli često imaju simptome u različitim stupnjevima, što čini bolest teško razumljivom - kako za...
Riječ je o bolesti koja je često krivo shvaćena i uzrokuje dugu patnju mnogih oboljelih – fibromialgija. Otprilike dva posto odraslih u Njemačkoj je pogođeno bolešću, a žene su oko šest puta češće. Ovo kronično stanje karakterizira raširena bol po cijelom tijelu, često popraćena umorom, problemima sa spavanjem i kognitivnim oštećenjem.
Fibromialgija je kronična bolest. To znači da se ne može izliječiti, pa je cilj liječenja ublažiti simptome i poboljšati kvalitetu života oboljelih. Oboljeli često imaju simptome u različitim stupnjevima, što čini bolest teško razumljivom - kako medicinskim radnicima tako i samim oboljelima.
U nastavku ćemo dublje proučiti simptome i uzroke kako bismo bolje razumjeli kliničku sliku fibromialgije. Također bismo željeli naučiti o načinima ublažavanja simptoma i razmotriti masaže kao nježnu opciju.
Savjet za čitanje: Više o raznolikim učincima masaža možete saznati u našem postu na blogu “Od glave do pete: ovdje masaže pomažu ”.
Imajte na umu da ovaj post ne zamjenjuje liječnički savjet. Ako imate zdravstvenih problema ili sumnjate na bolest, uvijek se obratite liječniku.
Fibromialgija: simptomi i komorbiditeti
Simptomi fibromialgije su raznoliki i ne utječu samo na tijelo, već i na um. Tipična je raširena bol u različitim dijelovima tijela, često u blizini zglobova, mišića i tetiva. Često se bol javlja u jednom dijelu tijela, ali se širi na druga područja.
Za većinu pacijenata s fibromialgijom, bol je popraćena ekstremnim umorom i iscrpljenošću, koji se često razvijaju u kronični umor (ME/CFS). Poremećaji spavanja i koncentracije česte su tegobe. Oni se često nazivaju "fibro magla". Ovaj naziv želi pojasniti koliko simptomi mogu biti restriktivni; oboljeli se osjećaju kao da su omamljeni.
Mnogi ljudi pogođeni fibromijalgijom također pate od popratnih bolesti kao što je sindrom iritabilnog crijeva ili drugih kroničnih bolnih stanja kao što su migrene ili endometrioza , što još više otežava suočavanje s bolešću.
Obično postoje faze u kojima simptomi gotovo nestaju, nakon čega slijede razdoblja intenzivne nelagode, tzv. flare-up-a, koji mogu masovno ograničiti svakodnevni život. Ali kako nastaju ti simptomi i, prije svega, sama bolest?
Uzroci fibromialgije
Ljudi su još uvijek u neznanju o točnim uzrocima fibromialgije, što je ono što ovu bolest čini tako teškom za liječenje. Znanstvenici vjeruju da različiti čimbenici zajedno pokreću simptome fibromijalgije. Genetska predispozicija igra važnu ulogu, kao i poremećaji u središnjem živčanom sustavu. Stres, trauma ili infekcija također mogu biti okidači.
Vjeruje se da oboljeli razvijaju povećanu osjetljivost na bol jer živčani sustav reagira na podražaje jače nego inače. Ova preosjetljivost znači da čak i bezopasni dodir može izazvati bol. Što se događa ako se ti uzroci ne liječe? Posljedice su psihički napor, stres i svakodnevni život koji je ozbiljno ograničen simptomima.
Savjet za čitanje : Masaža može imati pozitivan učinak na živčani sustav. Saznajte više o tome u našem članku.
Dijagnoza fibromialgije - put do veće jasnoće
Budući da ne postoje specifični testovi koji bi jasno potvrdili bolest, dijagnosticiranje fibromialgije često postaje izazov za liječnike i pacijente. Mnogi oboljeli moraju proći kroz dugo razdoblje patnje prije nego što posumnjaju i nakon toga dobiju dijagnozu fibromialgije.
Medicinski stručnjaci obično dijagnosticiraju bolest isključujući bolesti slične fibromialgiji i provjeravajući tipične bolne točke (tzv. "osjetljive točke"). Put do dijagnoze za mnoge može biti frustrirajući. Činjenica da više od tri milijuna odraslih osoba u Njemačkoj boluje od fibromialgije pokazuje koliko je važno osigurati odgovarajuće i pravovremeno liječenje.
Posljedice fibromialgije
Fibromialgija utječe na cijeli život oboljelih. Kronična bol, ekstremna iscrpljenost i ograničena fizička sposobnost ne utječu samo na vaš profesionalni život, već naravno i na vaš privatni život.
Nakon toga slijedi borba protiv smanjene kvalitete života i socijalne izolacije, jer trajni simptomi otežavaju sudjelovanje u svakodnevnim aktivnostima. To često može dovesti do psihičkih problema poput depresije ili tjeskobe, koji su česti pratioci bolesti. Svakodnevni život može postati pravi izazov - a to je upravo ono na što cilja većina opcija liječenja.
Mogućnosti liječenja fibromialgije
Budući da je fibromijalgija kronična bolest, liječenje je prvenstveno usmjereno na ublažavanje boli i poboljšanje kvalitete života oboljelih – trenutno ne postoji lijek.
Interdisciplinarni tim liječnika, terapeuta za bol, neurologa, psihologa i fizioterapeuta ključan je za uspješno liječenje. Ovaj tim stručnjaka pomaže u smanjenju simptoma fibromijalgije i pomaže oboljelima u njihovom svakodnevnom životu. Rješenja mogu biti različita i ovise o individualnim tegobama bolesnika s fibromialgijom.
Savjet za čitanje : Pacijenti s fibromialgijom rade na upravljanju boli zajedno s timom liječnika . Više o tome možete saznati u članku.
Fibromialgija: liječenje lijekovima
Lijekovi protiv bolova ili antidepresivi često se propisuju za fibromijalgiju kako bi se ublažila bol i stabiliziralo raspoloženje. Ovi lijekovi mogu pomoći u smanjenju razine boli tako da oboljeli mogu ponovno aktivnije sudjelovati u životu.
Međutim, važno je koristiti lijek pod liječničkim nadzorom i pažljivo prilagoditi dozu kako bi se smanjile nuspojave. Uobičajeni lijekovi protiv bolova kao što su ibuprofen ili paracetamol ne preporučuju se za fibromialgiju. Nije neuobičajeno da oboljeli najprije isprobaju različite lijekove u dogovoru s liječnikom dok ne pronađu pravi.
Fibromialgija: liječenje bez lijekova
Kao alternativa postoje i nemedicinske terapije u liječenju fibromialgije. Tjelovježba, toplina, ciljana prehrana i metode opuštanja među najučinkovitijim su mjerama za ublažavanje boli i povećanje kvalitete života.
Mnogi oboljeli imaju koristi od redovitih aktivnosti poput plivanja ili joge, koje lagano jačaju mišiće i poboljšavaju pokretljivost. Primjene topline, poput termofora ili toplih flastera, pomažu opustiti napete mišiće i ublažiti nelagodu. Uravnotežena, protuupalna prehrana također može pomoći u kontroli simptoma.
Metode opuštanja poput meditacije ili vježbi disanja potiču unutarnji mir i mogu smanjiti stres koji može pogoršati simptome. Dobra kombinacija ovih pristupa može značajno poboljšati dobrobit oboljelih. Masaže također mogu biti dio plana liječenja.
Masaže za fibromialgiju
Masaže su dokazana metoda za ublažavanje bolova kod fibromialgije i opuštanje mišića. Oni posebno pomažu u opuštanju napetih područja i potiču cirkulaciju krvi.
Posebno nježne tehnike masaže poput ručne limfne drenaže ili shiatsua pokazale su se korisnima. Ove tehnike primjenjuju blagi pritisak na zahvaćena područja i mogu pomoći u ublažavanju boli bez stvaranja dodatnog stresa na tijelu.
Masažna fotelja za opuštanje u svakodnevnom životu
Masažne fotelje izvrstan su dodatak liječenju fibromialgije jer pružaju redovito opuštanje u svakodnevnom životu. Omogućuju oboljelima da se redovito bez puno truda počaste umirujućom masažom – u svoja četiri zida.
Masažne fotelje nude različite programe koji se mogu individualno prilagoditi kako bi se specifično riješili napetosti i poboljšali dobrobit. Ove redovite sesije opuštanja posebno su važne za fibromialgiju kako bi ublažile bol i učinile svakodnevni život podnošljivijim.
Također zanimljivo: Kako zapravo radi masažna fotelja i što stoji iza nje? Više o tome u našem članku “ O 2D i 3D masažnoj tehnologiji – što mogu masažne fotelje? “
Fibromialgija – Održavanje svakodnevnog života u ravnoteži
Fibromialgija može biti pravi izazov za oboljele. No, dobra je vijest da postoje načini za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života. Bilo putem lijekova, ciljane tjelovježbe, topline ili opuštajućih masaža - važno je da pacijenti s fibromialgijom sami, zajedno s timom liječnika, otkriju što im pomaže. Masaže, uključujući masažne fotelje, mogu biti dragocjena podrška u svakodnevnom životu nudeći redovite trenutke opuštanja.
Čak i ako se ova bolest ne može izliječiti, kao osoba koja boluje od fibromijalgije možete se naučiti nositi s njom i osjećati se dobro unatoč svemu uz ciljano, svjesno liječenje. Uzmite svoju dobrobit natrag u svoje ruke i pronađite svoj individualni način za ublažavanje simptoma.
Naslovna slika: Žygimantas Dukauskas, dodatne slike: Gizem Nikomedi, Online Marketing, Hans Vivek
Suosnivač i direktor svijeta masažnih stolica. Svojim stručnim znanjem i znanjem o industriji pomaže pojedincima i tvrtkama da pronađu prikladne stolice za masažu za opuštanje, zdravlje i vitalnost. Individualni stručni savjeti pružaju se telefonskim ili video chatom, kao i na izložbi na vratima Stuttgarta.
