Što je endometrioza i mogu li masaže pomoći?

Opće je poznato da Disneyjevi filmovi prenose nerealne ideje o ljubavi. Ali što je s ostalim temama koje su dio odrastanja? Jeste li znali da je 1946. Walt Disney Productions izdao edukativni film pod nazivom “Priča o menstruaciji”? I, za razliku od mnogih ljubavnih priča iz Disneya, bila je prilično činjenična i poučna. Pojam "endometrioza", koji opisuje bolest povezanu sa ženskim ciklusom, ustalio se u prethodnom desetljeću, odnosno tridesetih godina prošlog stoljeća. Ipak, ova se bolest u spomenutom kratkom filmu zasigurno ne spominje. Ovo je primjer kako se liječi endometrioza, što traje i danas. I to unatoč činjenici da je barem jedna od deset žena u svijetu pogođena njime. Kad bi oni koji su pogođeni napisali vlastitu priču o menstruaciji, to najvjerojatnije ne bi bio Disneyev film.

Stručnjaci sumnjaju da genetski čimbenici igraju ulogu u razvoju endometrioze te da je imunološki sustav također uključen. Unatoč raširenim simptomima poput bolova koji često postaju kronični ili posljedičnih problema s plodnošću, endometrioza se često dijagnosticira vrlo kasno i premalo je istražena. Mnoge žene žive sa simptomima endometrioze dugo vremena prije nego što postanu jasni.

U ovom članku odgovaramo na pitanje: Što je zapravo endometrioza - koje simptome uzrokuje bolest, kako se dijagnosticira i koje su mogućnosti liječenja? Također razmatramo kako masaža može pomoći u ublažavanju simptoma endometrioze i poboljšanju općeg blagostanja.

Savjet za čitanje : Želite li saznati više o tome kako masaže utječu na cijelo tijelo, pročitajte naš članak “ Od glave do pete – tu masaže pomažu ”.

Imajte na umu da ovaj post ne zamjenjuje liječnički savjet. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, uvijek se posavjetujte s medicinskim stručnjakom i uvijek prvo s liječnikom razgovarajte o odgovarajućim individualnim mogućnostima liječenja.

Više od "jednog od 10" oboljelih - što je uopće endometrioza?

Endometrioza je kronična bolest u kojoj se tkivo slično sluznici maternice kolonizira izvan maternice. Tkivo se može pojaviti na različitim mjestima u tijelu; često su zahvaćeni jajnici, crijeva ili mokraćni mjehur. Te naslage tkiva uzrokuju upalne procese i često dovode do boli. Tijekom menstrualnog ciklusa to se tkivo ponaša slično sluznici maternice. Nakuplja se i krvari - ali krv ne može pobjeći, što dovodi do bolne upale.

Izvor: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

Endometrioza se često prepozna tek vrlo kasno jer se simptomi lako mogu zamijeniti s drugim bolestima ili odbaciti kao tipične menstrualne probleme. Zbog toga često ostaje neotkriven i stoga predugo neliječen. Prvo, pogledajmo koji znakovi mogu ukazivati na endometriozu.

Mogući simptomi i uzroci endometrioze

Baš kao i dijelovi tijela na kojima se bolest može pojaviti, simptomi endometrioze su nevjerojatno raznoliki i mogu biti vrlo različiti za svaku oboljelu osobu. Neki ljudi razviju tihe točke endometrioze gdje bolest prolazi nezapaženo jer uzrokuje malo ili nimalo simptoma. Za druge su simptomi ozbiljni i traže pristupe liječenju koji donose olakšanje.

Najčešći simptomi endometrioze su jaki bolovi u trbuhu tijekom menstruacije , bolovi tijekom spolnog odnosa , kronični bolovi u leđima ili probavni problemi . To je zato što endometriozno tkivo može utjecati na crijeva ili mokraćni mjehur.

Za dijagnostiku i liječenje uobičajeni i jedini način do danas je laparoskopija, poznata i kao laparoskopija. O njima ćemo detaljnije raspravljati u sljedećem odjeljku. Nažalost, još uvijek postoje mnoge osobe pogođene endometriozom koje nastavljaju živjeti s kroničnom boli unatoč laparoskopiji ili drugim pristupima liječenju . Dodatni bolni poremećaji poput adenomioze , fibromijalgije ili sindroma iritabilnog crijeva često idu ruku pod ruku s endometriozom, što znatno otežava svakodnevni život.

Točni uzroci endometrioze još uvijek nisu u potpunosti razjašnjeni, ali stručnjaci sumnjaju na genetske utjecaje i interakciju imunološkog sustava. Hormonska neravnoteža također može utjecati na bolest. Bolest endometrioza pokazuje koliko raznoliki i različiti mogu biti učinci - i zašto je toliko važno slušati vlastito tijelo.

Dijagnoza endometrioze – veliki izazov

Dijagnosticiranje endometrioze često je dugotrajan i frustrirajući proces koji mnogim oboljelima traje godinama. Put od prvih simptoma do jasne dijagnoze endometrioze u prosjeku traje 7 do 10 godina. To je zato što se simptomi često odbacuju kao "normalna" menstrualna bol ili se miješaju s drugim bolestima. U mnogim slučajevima, oboljele od endometrioze dugo se šalju od liječnika do liječnika bez jasnog odgovora.

Trenutno je jedini način da se definitivno dijagnosticira endometrioza laparoskopija , minimalno invazivna procedura. Ovaj postupak ne samo da omogućuje otkrivanje endometrijskog tkiva, već u mnogim slučajevima omogućuje i njegovo trenutno uklanjanje kako bi se ublažili simptomi. Ali često je potrebno mnogo godina da se dođe do ove točke, što je emocionalno i fizički stresno za one koji su pogođeni. Stoga je još važnije ostati uporan i ozbiljno shvatiti vlastite simptome koji bi mogli ukazivati na endometriozu.

Što konkretno možete učiniti kako biste ublažili simptome endometrioze i olakšali si svakodnevni život?

Liječenje endometrioze: Dostupne su ove opcije

Ukratko, obično ne postoji način da se zaobiđe kirurška intervencija, ne samo za dijagnozu nego i za trajno olakšanje. Uklanjanje tkiva endometrioze laparoskopijom također je najčešći oblik liječenja.

Od postojećih opcija, ekscizija – tj. potpuno izrezivanje tkiva – smatra se znatno učinkovitijom od skleroterapije. Potonji može samo površinski ukloniti tkivo, što znači da duboke lezije endometrioze često ostaju, a simptomi perzistiraju.

Naš savjet : općenito je preporučljivo potražiti certificirane centre za endometriozu kada birate kliniku za liječenje . Također biste trebali razgovarati s liječnikom koji radi laparoskopiju o tome kojom ćete metodom ukloniti endometriozu. Ako klinika koristi samo skleroterapiju za borbu protiv endometrioze, trebali biste potražiti drugo mišljenje negdje drugdje.

Osim operacije, liječenje lijekovima može pomoći u ublažavanju simptoma. Hormonske terapije imaju za cilj regulirati menstrualni ciklus i inhibirati rast endometrijskog tkiva. Hormonsko liječenje često se koristi kada se sumnja na endometriozu, u mnogim slučajevima i nakon operacije, kako bi se spriječilo stvaranje novih lezija. Nedostatak: Ovi lijekovi često imaju nuspojave, zbog čega se mnoge pacijentice s endometriozom dugoročno oslanjaju na komplementarne terapije .

To uključuje ciljanu prehranu , koja može imati protuupalni učinak, kao i vježbe i fizioterapiju , koje potiču cirkulaciju krvi i ublažavaju bol. Fitoterapija (biljna medicina) i tradicionalna kineska medicina (TCM) također su se za mnoge pokazale uspješnim kao potporne mjere za liječenje endometrioze. Budući da poremećaji kronične boli često opterećuju psihu, može biti korisno potražiti terapeutsku pomoć za endometriozu. Na mnogim mjestima postoje i grupe za samopomoć za oboljele od endometrioze.

Savjet za čitanje: Posebno kod kronične boli, korisno je kombinirati različite pristupe kako bi se postigao najbolji mogući uspjeh liječenja. Za dublje upoznavanje učinkovitih tehnika upravljanja boli, pogledajte naš članak o liječenju boli .

Može li masaža pomoći kod endometrioze?

Kronična ili kronična bol često uzrokuje napetost mišića. Kod endometrioze su posebno pogođeni mišići leđa i zdjelice. Svatko tko godinama pati od bolova koje može uzrokovati endometrioza razvija napetost, osobito u tim područjima, koju treba riješiti. Masaže se ovdje definitivno mogu koristiti kao olakšanje.

Fizioterapeutske masaže posebno se preporučuju kod napetosti uzrokovane endometriozom. Obično ih provode medicinski stručnjaci i individualno su prilagođeni potrebama oboljelih.

Druga metoda je samostalna masaža trbuha kojom oboljeli mogu sami pospješiti cirkulaciju krvi u području trbuha i ublažiti napetost. Ove nježne tehnike masaže pomažu smanjiti pritisak u zdjelici i mogu ublažiti bol ako se koriste redovito.

Masažni stolci ili drugi uređaji za masažu poput TENS uređaja također nude učinkovit način opuštanja i ublažavanja boli. Masažne fotelje simuliraju različite tehnike masaže koje mogu ublažiti napetost u leđima i vratu. 

Savjet za čitanje : možete saznati više o različitim područjima primjene masažnih stolica za medicinske tegobe u našem članku “Jesu li masažne stolice korisne u medicini ” ?

Iako masaže ne mogu zamijeniti komplementarni medicinski pristup liječenju endometrioze, one mogu biti vrijedan alat za ublažavanje tegoba i povećanje kvalitete života pacijentica s endometriozom.

Liječenje simptoma endometrioze: što mogu učiniti?

Život sigurno nije poput Disneyevog filma za one koji boluju od endometrioze. Vjerojatno se može usporediti s brutalnim zapletima koji su u pozadini mnogih filmova bajki.

Endometrioza je svakodnevni izazov za mnoge oboljele, no postoje načini za suzbijanje simptoma. Od operacije do alternativnih metoda liječenja do masaže, kombinacija pristupa često može pružiti najbolje olakšanje. Zato je jako važno da slušate svoje tijelo i svjesno odvojite vrijeme za cjelovitu relaksaciju – vi to zaslužujete!

Čak i jednostavna masaža trbuha ili umirujuća upotreba stolice za masažu mogu pomoći u oslobađanju od napetosti i učiniti svakodnevni život malo lakšim. A ako patite od nepoznatih simptoma, obratite se liječniku i budite uporni kako endometrioza ne bi ostala neliječena.

Poklopacslika: gpointstudio na Freepiku, dodatne slike: Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau